Smoothie vert
Adapté de : Sakara, The 10-Day Reset
Ingrédients
- 1/2 banane moyenne
- 1 poignée d'épinards, lavés
- 24 cl de lait d'amande (ou de lait non lacté)
- 1 cuillère à soupe de gras bon pour la santé (essayez de l'huile de noix de coco, du beurre aux noix ou des graines)
- 1 protéine en poudre
- 3-4 glaçons
- Facultatif : sucrer au goût avec 1-2 c. à café de sirop d'érable ou de miel cru
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur à grande vitesse, mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et savourez !
Chris T. Feb 27
How long does the clean produce stays the great taste.
Gail Jul 11
Chris, did you ever get your answer?
Tsana L. Aug 30
24 hours! Happy blending!!
Debra K. Sep 13
Hi how are you, it's jeannie here and on you question about how long the produce retain their taste? When I cook with Kangen water any vegitable, meat or grains and pastas it tastes so much better and stays fresh tasting much much much longer than cooking the same ingredients with tap water.
I use the beauty and acid waters for rincing the ingredients before cooking. I also use the two waters for disinfecting and sanatizing my home and hands during the C-19 period.
Let me know if I answered your question. Thank you.