想要身体炎症少，这种“消炎水”不能少！
发布时间：2020-12-03 09:40
生活中，很多人都受到过炎症的困扰。小到毛囊炎、咽喉炎，达到肺炎、肠胃炎，虽然大多数情况下炎症并不会致病，且容易痊愈。但是，一旦炎症失控，就会扰乱人体功能。
炎症是临床常见的一个病理过程，会发生在各个组织和器官。日常生活中易感染性炎症居多，是机体对于刺激的一种防御反应。一旦部分机体遭到感染，炎症反应随时可能发生，常见的有胃炎、鼻炎、扁桃体发炎、肺炎等等。很多人认为，炎症都是“小病”，吃点消炎药就能好。但是，炎症可能发展成多种疾病，治疗不能乱来，“消炎药”也不能多吃。国际癌症研究中心的一项报告显示，世界1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的，这些感染就是俗称的“炎症”。
有时候，引起炎症的原因并没有消失，会让炎症变成一种长期的、对身体不利的状态，甚至诱惑多种疾病——
1、精神抑郁。在2015年的一项研究中心，表明炎症也会诱惑情绪低落、食欲不振、睡眠质量差等抑郁症状。
2、危及心血管。血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症，吸收白细胞，进而形成血栓，最终导致心脏病发作。
3、损伤骨骼。如果炎症发生在骨关节，会出现疼痛和僵硬感。有时候肠道炎症也会损伤骨骼，因为炎症会阻止人体吸收钙、维生素D等构建骨骼的营养素。
4、引发糖尿病。体重的增加、肥胖，多表现为血脂、血糖的增多。一旦脂肪增多，会分泌更多的炎症因子，使得免疫系统异常活跃，导致脂类的代谢异常，由此会增加患上糖尿病的风险。
炎症治疗不能乱来，预防正重要！其实，预防炎症很健康，除了从生活习惯是预防，正确的饮食也能帮助对抗炎症。
三文鱼
三文鱼含有抗炎成分ω-3脂肪酸，对预防许多疾病都有帮助。
海带
海带富含纤维素，有抗肿瘤和抗氧化的功效。
十字花科蔬菜
西兰花、紫甘蓝、菜花等十字花科蔬菜富含抗氧化剂，能有效抑制炎症损伤。
蓝莓
蓝莓不但可以减少炎症，而且可以防止大脑老化和预防癌症及老年痴呆。
大蒜
大蒜具有广谱抗菌灭菌和消炎作用，有很强的抗病毒能力。
绿茶
绿茶含有抗炎的类黄酮成分，是一种绝佳的抗炎饮品。
Enagic®电解还原水机制造的Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，而许多文献指出活性氢对于各种发炎具有预防、缓解的效果。Enagic®电解还原水具有抗氧化功能，能消除体内多余自由基，有助于改善体质，提升免疫力，起到很好的预防炎症效果；还能缓解因炎症引起的多种不适。当出现一些轻微的炎症现象，不如尝试喝Enagic®电解还原水，它只是呈弱碱性的水，是天然无副作用的“消炎水”。毕竟“凡药三分毒”，消炎药多吃对身体还是会有影响的。
另外，当患上皮肤炎症时，可以使用Enagic®电解还原水机制造的pH2.5强酸水，湿敷、涂抹或者喷洒在皮肤上。pH2.5强酸水具有很好的消毒杀菌效果，有助于缓解皮肤炎症，减轻皮肤的不适感。
