Les enfants qui jardinent sont en meilleure santé

Dans le monde d'aujourd'hui, les enfants sont plus enclins à se connecter avec la technologie qu'avec la nature. Il est plus important que jamais que nos enfants sortent dehors et aillent s'amuser dans la bout. Les avantages d'allez jouer à l'extérieurs ont été prouvés et doivent être encouragés. Les enfants qui passent du temps dehors font plus d'exercices et bougent plus de muscles pour courir, sauter et jouer et sont donc en meilleure santé physique. De plus, ils absorbent beaucoup plus de vitamine D grâce à leur plus longue exposition au soleil ce qui contribue à renforcer leurs os. Non seulement les enfants qui jouent dehors sont en meilleure santé physique, mais ils sont aussi plus heureux ! En effet d’être à l'extérieur stimule notre glande pinéale, améliore notre humeur et nous rend heureux. La glande pinéale contribue également à renforcer notre système immunitaire.

Faire du jardinage est un moyen excellent et constructif d'introduire le plein air aux enfants. Ça leur donne la possibilité de faire partie de quelque chose et de contribuer à la planification et à la prise de décisions ce qui lui sera bénéfiques plus tard dans la vie. Le jardinage enseigne la relation de cause à effet et donne à l'enfant la capacité de voir le résultat de ses efforts. De plus, en encourageant vos enfants à faire partie du jardin familial, ils seront plus enclins à manger les fruits de leur travail. En fin de compte, l'enfant sera en meilleure santé, il comprendra mieux l'origine de ses aliments et sera plus enclin à essayer de nouveaux aliments.

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