会喝水的人都瘦了？是真的吗？！
发布时间：2020-08-28 17:13
经常有人调侃自己说：喝水都长胖。其实，这句话是不严谨的，喝水是不会让人变胖的。水是罕见的几种真正0热量的食物之一，而且能提供一定饱腹感，帮助减少其他事物的摄入。水喝对了还能帮助减肥，是天然的减肥“良药”！
为什么喝水对减肥有帮助？
1、水能抑制食欲
喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感增加饱腹感，降低人的食欲。水是良好的食欲抑制剂，而且是天然的。
2、水有助于促进新陈代谢
摄入水量不足，可能会导致新陈代谢减缓；过量进食或者消耗不足则容易造成脂堆积，这样都容易导致肥胖。水有助于促进新陈代谢，多喝水、主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积。研究表明，多喝水比任何特别的解毒餐或产品都更加能帮助清除体内毒素。
3、水有助于肌肉增加
人体70%都是水，一旦身体缺水，体内的肌肉弹性就会下降，皮肤也会松弛。多喝水有助于肌肉增强，而肌肉增强可以加快燃烧热量，从而有助于减肥。
4、饭前喝水有助于消化
多喝水有利于消化和排出体内多余的废物。餐前10~15分钟适量小口喝些温水，让水慢慢滋润咽部。这样不仅可以缓解因身体缺水而引发的咽喉干涩，还可以起到促进胃肠消化功能的作用。
5、补水充足，燃脂更快
俗话里说的燃脂，其实就是分解脂肪，燃烧脂肪细胞里的甘油三酯。甘油三酯想要被燃烧，首先需要和水反应生成甘油和脂肪酸，这一过程离不开“水”。需要经常喝水，保持充足的自由水分供应，才能让脂肪的水解过程正常进行，并且辅脂酶只在水和油的交界面有活性，喝水还会间接促进脂酶的合成。水不仅在燃脂过程中是必不可少的反应物，还会增加循环血容量，降低血液粘稠，使脂肪燃烧更多。
想要健康减肥，只喝水是不够的，还要喝健康的优质水！
据世界卫生组织调查表明，全世界80%的疾病和1/3的死亡率和饮用受污染的水有关！那么喝干净的纯净水会比较健康吗？据媒体报道，纯净水中矿物质缺失严重，长期饮用并不利于人体健康，甚至对心血管和骨质有危害！那么喝怎样的水更好呢？
国际上对饮用水有6个标准：
1、无污染
2、软硬度适中
3、含有适量矿物质
4、呈弱碱性
5、水分子团小
6、溶氧量适中
Enagic®还原水就是达到这个标准的水。Engaic®电解还原水机装配净化系统首先对水进行净化处理在干净、安全可直饮的基础上，通过钛白金材料的超大电解板进行深加工，提升水的功能性。
√不含细菌、杂质、重金属
√含离子状态的矿物质
√呈弱碱性
√小分子团
√呈负氧化电位
√含有适量的氧
而且Enagic®还原水是小分子团水，有助于人体吸收，同时可以促进新陈代谢，排出体内垃圾和血液中的毒素。Enagic®还原水中含有大量丰富活性氢，能调理肠胃，消除体内多余的自由基，减少糖分转换为脂肪。Enagic®还原水的乳化作用能有效帮助分解、消除胃肠道中的食物，将肠道中的毒素及时排出体外，避免身体重吸收毒素，影响代谢循环功能。另外，多喝Enagic®还原水还可以起到很好的抑制食欲作用。而且Enagic®还原水是呈弱碱性水，多饮用Enagic®还原水有助于碱化身体，可以帮助实现身体最佳pH值，还能帮助达到很好的减肥效果。
水是天然的减肥“良药”，适量多喝健康水，帮助健康减肥，简单又有效！
